Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 60,14g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Betânia Leite em Pó Integral, Ameixa Seca, Betânia Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Macarrão. Obiad: Coxinha de Festa, Skol Cerveja, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Przekąski/Inne: Mungunzá. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aparecida Desiderio
|