Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 87,18g | Węglo: 178,31g.
Śniadanie: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tomat, Pakcoy. Lunch: Pakcoy, Dada Ayam, Burung Dara Mie Urai. Obiad: Nasi Putih, Daging Kambing, Sate Kambing. Przekąski/Inne: Ampela, Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Kue Pukis. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|