Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 99,97g | Węglo: 121,20g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Obiad: Pão Branco, Quindim, Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Amendoins, Pastel de Bacalhau. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|