|
kemarin cheat makan mie boncabe dan ngopi serta madang juga 😭😭. alhamdulillah masih turun. Kayanya masih 1500kkal an. mentok2 1800kkal lah. Hari ini kembali ke jalan yang bener 💪💪
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 42,85g | Węglo: 64,43g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih, Good Day Kopi. Lunch: Kemangi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Gejrot, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi santisintawati
|