Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 58,44g | Węglo: 198,33g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Lontong. Lunch: Hati Ayam, Ampela, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Wall's 3 in 1 Neopolitana, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Van Houten Cocoa Powder, Alpukat, Gula Pasir, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aghniakinanti
|