Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 86,55g | Białk: 150,96g | Węglo: 111,44g.
Śniadanie: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap 100% Integral. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Guacamole. Obiad: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Queijo Prato, Guacamole, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|