Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 38,55g | Węglo: 228,42g.
Śniadanie: Pepaya, Jus Wortel. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Getuk. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tomat Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Buah Naga, Pepaya. Przekąski/Inne: Getuk, Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|