Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 18,97g | Białk: 36,43g | Węglo: 177,52g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato , Kiwi, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Valle' Margarina Vegetale, Coop Farina di Grano Tenero 0, Caco. Lunch: Zorbas Babaganoush, Liberamente Tacchino Arrosto, Happy Harvest Roggen Segale. Obiad: Mela Verde, Pomodori, Finocchio Crudo, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Findus Le Cremose Zucca e Carote, Corn Flakes, Caco Mela, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro. Przekąski/Inne: OK Bio Gallette alla Quinoa, Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|