Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2011
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 68,06g | Węglo: 174,57g.
Śniadanie: nutri grain cereal bar. Lunch: almonds Blue diamond, apple, cottage cheese fat free. Obiad: french beans, venison. Przekąski/Inne: weight watchers ice cream turtle, marshmallow, tangelo, Muenster Cheese. więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|