|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 52,97g | Węglo: 77,88g.
Śniadanie: Domatesler, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Nar Ekşisi, Tavuk Köfte, Közlenmiş Patlıcan. Obiad: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta. Przekąski/Inne: Sütaş Light Süt, Tadelle Şekersiz Çikolata. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yarensekeer
|