Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 137,65g | Węglo: 197,90g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Cem Porcento Sementes de Chia, Seara Farinha de Alfarroba, Salutem Farinha de Arroz. Lunch: Feijão Verde, Diospiro, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Obiad: Azeite, Clementinas, Freshona Ervilhas Congeladas, Arroz Branco (Longo), Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Diese Marmelada, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Arroz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|