Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 77,55g | Węglo: 60,28g.
Śniadanie: Heinz Beanz, Wassermelone, Reinert Schinken Nuggetz, Rührei. Lunch: Butaris Butterschmalz, Olivenöl, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Edeka Rotbarsch Filets. Obiad: Gekochtes Sauerkraut, Leinöl, REWE Beste Wahl Magerquark. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|