Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2014
|
69,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
484 kcal
|
Tłusz: 5,53g | Białk: 52,29g | Węglo: 49,21g.
Śniadanie: Sweet Leaf Liquid Stevia, Grapefruit, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Iced Coffee, Water. Lunch: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Black Pepper, Sea Salt, Celery (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Obiad: Flounder, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Giant Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Granny Smith Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, Grissini Traditional Breadsticks, Iced Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|