Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 40,97g | Białk: 42,22g | Węglo: 208,73g.
Śniadanie: Kebai Mini Pão Sírio, Melão, Qualy Qualy Vita, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light. Lunch: Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pamonha, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Vigor Requeijão Light, Melão. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|