Dziennik CCM74, 19 gru 20


Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2020:
1627 kcal Tłusz: 65,23g | Białk: 85,31g | Węglo: 184,53g.   Śniadanie: Coffee, Raspberry Cream Pie, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Mevgal Greek Yoghurt, Lemon, Rice Bread, Ayran, Cooked Corn with Cream Sauce (made with Milk, from Fresh), Garlic, Onions , Freshy Garten Salat, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Mixed Salad Greens, SPAR Balsamico, Ayran, Chicken Wing, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cooked Corn with Cream Sauce (made with Milk, from Fresh). więcej...
1823 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😍😋😋👍👍👍 
21 gru 20 przez użytkownika: Qnarik S-yan

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi CCM74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.