Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 79,04g | Białk: 66,64g | Węglo: 189,06g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Cireng, Tricks Baked Crisps, Silver Queen Coklat, Silver Queen Coklat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tahu Goreng, Oyong, Putih Telur, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Tricks Baked Crisps. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|