Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 34,96g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Lunch: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Italiamo Sugo Alla Siciliana, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Obiad: Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel , Italiamo Sugo Alla Siciliana , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Clémentines. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|