Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 118,31g | Węglo: 163,95g.
Śniadanie: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Eldorado Джем из Малины, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Самса с Говядиной. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ. Obiad: Ремит Балык Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Большая Чашка Цикорий, Цикорий. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|