diet iu bahaya bgt menurut aku, soalnya bikin lemes parah. emg bener sih turunnya byk, soalnya makan cmn dikit bgt ga sampe menuhin BMR/kebutuhan organ tubuh kita. kalo saranku mending jgn deh sist, ato klo mau coba, coba diet yg ngepas sama bmr aja.
20 gru 20 przez użytkownika: salsabingg
|
20 gru 20 przez użytkownika: melaniiayu
|
aku pernah nyoba, tapi gak seketat diet IU itu sih dan itu cuman bertahan seminggu. Beneran sih, turun 3 kg dalam seminggu tapi efek sampingnya banyak banget, lemes iya, terus metabolisme ku juga keganggu gitu keknya, terus harusnya pas minggu itu aku udh haid, malah gak haid dan telat sepuluh hari. Akhirnya karena banyak keganggu itu, aku balik ke diet yang kalorinya nyukupin BMR aja.
20 gru 20 przez użytkownika: hasalikanj
|
aku pernah nyoba juga tpi klo di suruh diet iu lagi BIG NO BANGET! aku nyoba tiga hari emg iya sih trun nya banyak kurleb 4kg an tpi badan rasa nya lemes banget, utk ngomong aja rasany ga kuat apalagi aktivitas dan bawaan nya pengen marah2 terus (grgr lapar)
20 gru 20 przez użytkownika: anisaftrf
|
jangan, itu bahaya. lagi artis banyak tuntutan jadi susah ada waktu diet. Dietnya iu pun cuma jangka pendek
20 gru 20 przez użytkownika: emavii
|
kalo menurutku diet nya jangan seketat iu dulu kalo pemula dan lagi pula diet yang kaya gitu gak bagus jadi pertumbuhan metabolisme kurang baik coba tonton ytb dulu banyak penjelasannya yg jelasinnya dokter secara langsung makan banyak tapi kalori dikit gitu aja gampang kok nnti tambahin olahraga biar kalori deficit.
20 gru 20 przez użytkownika: Ratumarshanda05
|
DIA DIET DAPET DUIT LAH KITA DIET KEK GITU DAPET PENYAKIT
20 gru 20 przez użytkownika: Rotigandum
|
jangan nyoba-nyoba kak, iya turunnya banyak tapi itu belum tentu lemak. Mbak iu pun ngelakuinnya dalam jangka pendek.
20 gru 20 przez użytkownika: deawella
|
jangan ikutin diet ekstrim, kasian badannya..
20 gru 20 przez użytkownika: theresiadessy
|
jangan nyoba kak, bahaya banget apalagi kalo dalam jangka panjang.. nanti badan gak fit mana musim Corona kek gini dia mudah banget nular kalo badan gak fit..
20 gru 20 przez użytkownika: aavegelica
|
jangan nyoba, itu kan termasuk diet ekstrim
20 gru 20 przez użytkownika: lazybear6
|
aku pernah kak lemes banget , sering buang air kecil mulu jadinya , kayak orang bego jadinya lilung banget mo ngapa"in. tapi kalo Dietnya buat Darurat ex Nikah/acara yang penting lainnya Mungkin boleh asal jangan permanen aja. Cmiiw🤗
20 gru 20 przez użytkownika: Jeyclaa_
|
Ada yg pernah coba, kebanyakan lemessss. Itu intinya dia diet aja defisit kalori, ya psti turun lah, tapi iu sendiri pernah blg dia sempet kena eating disorder:))
20 gru 20 przez użytkownika: Neyluna A
|
aku sering nyobain ka tp cm 3 hari gtu ntr balik ke diet biasa lg...oya jgn lupa di imbang vit c atau multivitamin spya bdn gk lemes.
20 gru 20 przez użytkownika: aniclub
|