|
2,5 k прыжков на скакалке - ◾✔︎
|
1075 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 36,10g | Węglo: 131,65g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Мёд, Сгущенка, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста. Obiad: Виктория Овощи Жаренные, Суп-Лапша с Говядиной. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
|
1316 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|