Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 111,63g | Białk: 96,09g | Węglo: 291,20g.
Śniadanie: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. Lunch: Hope Leite de Soja , Jungle Oats Muesli, Nacional Cereais de Trigo e Chocolate . Obiad: Arroz Frito, Abacaxi, Suco de manga e abacaxi, Salada de repolho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Simba Potato Chips, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tâmara, Manga Palmer, Lactimoza Iogurte Natural . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|