Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 41,43g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Kuning, Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Obiad: Selada Kol, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Przekąski/Inne: Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|