Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 62,90g | Białk: 76,91g | Węglo: 152,79g.
Śniadanie: Конфета, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Лаваш с Сыром, Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш с Сыром, Зеленый Чай. Obiad: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Przekąski/Inne: Манты с Тыквой, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|