Dziennik tambirnur, 21 gru 20

İyi haftalar 🌼

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2020:
1511 kcal Tłusz: 47,40g | Białk: 63,87g | Węglo: 210,35g.   Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Lipton Kuşburnu Çayı, Nar, Yeşil Yapraklı Marul, Turp, Havuç, Kaşarlı Tost, Muz. Lunch: Zeytin, Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Lavaş. Obiad: Sütlü Kahve, Elma, Fıstık Ezmesi, Armut. Przekąski/Inne: Lahana Sarması, Aly Lavaş Tortilla, Ülker Bitter Çikolata %60, Züber Çilekli ve Çikolatalı. więcej...
431 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Günaydın afiyetler olsun 😊 
21 gru 20 przez użytkownika: MeriihKartal1903🦅

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tambirnur


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.