Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 86,98g | Węglo: 183,93g.
Śniadanie: Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Сырок Творожный с Изюмом, Телятина Отварная, Шаурма Овощная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Balakina2518
|