Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 56,13g | Węglo: 160,86g.
Śniadanie: Lemon, Bakwan, Doughnut. Lunch: Bakwan, Shirataki Nasi, Pepes Tahu , Soup, Pepes Oncom. Obiad: Dengkil Padang. Przekąski/Inne: Nabati Cheese Wafer, Pickled Mango, Asinan. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|