|
:) korte termijn doel: 65 kilo als we uit de lockdown mogen, lange termijndoel: 60 kilo op m'n verjaardag. hey ho, let's go
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 54,79g | Węglo: 84,93g.
Śniadanie: Alpro Soya Alpro Perzik. Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, VICI Surimi Sticks. Obiad: AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Paneermeel, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Crème Fraiche, AH Spinazie Deelblokjes, AH Griekse Feta, AH Bladerdeeg. Przekąski/Inne: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Chardonnay. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hopelijk ben je niet jarig voor we uit lockdown mogen 😂
22 gru 20 przez użytkownika: bolleke333
|
Hahaha ik ben 1 maart jarig. En laten we inderdaad alsjeblieft hopen dat de lockdown dan voorbij is 🙈
22 gru 20 przez użytkownika: littlemisssjunshine
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlemisssjunshine
|