Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 16,27g | Białk: 22,65g | Węglo: 90,75g.
Śniadanie: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Obiad: Telur Dadar, Kepala Djenggot Teh Hijau, Keripik Jagung Tortilla, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Spanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suryatibara
|