Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 185,40g | Węglo: 305,73g.
Śniadanie: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Marajoara Leite Condensado, Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco. Lunch: Camil Lentilha Pronta, Ervilhas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|