Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 98,96g | Węglo: 261,10g.
Śniadanie: Cuetara Marias, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Nescafé Café de Olla Instantáneo, Aguacate, Jitomate, Le Castell Queso Tipo Americano, Jamón de Pavo, Lala Crema, Aurrera Bolillo, D'Gari Gelatina Light. Lunch: Lala Crema, Pasta Cocida Smae , McCormick Mayonesa Light, Pechuga de Pollo sin Piel a la Plancha (Smae) , Lechuga, Papa Cocida Smae, Zanahoria Cocida, Chayote Cocido Picado Smae. Obiad: Cuetara Marias, Norteñas Tostadas, Sabritas Habanero, Bianchi Malvavisco Super Gigante , Aurrera Bolillo, Eco Idea Cacao en Polvo , Lala Deslactosada Baja en Grasa. Przekąski/Inne: Nescafé Café de Olla Instantáneo, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Gamesa Saladitas Integrales. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|