Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 86,19g | Węglo: 107,31g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Вода с Лимоном, Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|