Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 104,79g | Białk: 245,39g | Węglo: 125,13g.
Lunch: Vienna Beef Giardiniera, Costco Hamburger Patty, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Obiad: Red Lobster Manhattan with Bourbon, Butter, Salad Dressing, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Trader Joe's Cranberry Walnut Bread. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|