Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 73,20g | Węglo: 100,46g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ленивый Хачапури. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Obiad: Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Криспер, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Кофе с Молоком, Добрянка Мидии в Горчичном Маринаде. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|