Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 96,67g | Białk: 57,28g | Węglo: 87,99g.
Śniadanie: Bakwan, Buah Delima, Kacang Almond. Lunch: Sayur Lodeh, Ikan Lele, Nasi Putih. Obiad: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|