Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 126,48g | Węglo: 140,59g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Магнит Яблоко, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Свекла Вареная. Obiad: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Славянские Традиции Творог 5%. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Минтай Отварной. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|