Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 91,93g | Białk: 72,96g | Węglo: 15,90g.
Śniadanie: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. Przekąski/Inne: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
|
2346 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|