Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 57,36g | Węglo: 160,52g.
Śniadanie: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Goreng. Obiad: Kerupuk Udang, Usus Ayam, Bubur Ayam, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sawi Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tomat Merah. Przekąski/Inne: Happy Time Sagu Keju, Padimas Cream Cake Chocolate, Pastel, Pisang. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aespaofpcy_
|