Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 58,96g | Węglo: 48,79g.
Śniadanie: Carrefour Yaourt au Lait de Chèvre , Tomates, Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Lunch: Oeuf sur le Plat, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Champignons de Paris (Sautés), Jambon. Przekąski/Inne: Mille Feuille. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|