Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 100,69g | Białk: 115,56g | Węglo: 58,47g.
Śniadanie: Badem, Yumurta, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin. Obiad: Kabak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|