Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 18,41g | Białk: 66,82g | Węglo: 77,75g.
Śniadanie: Chia Seed, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Gula Merah, Jagung Rebus, Wortel, Buncis, Jamur Kancing, Ikan Salmon. Przekąski/Inne: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|