Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 76,76g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Sania Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Bayam, Nanas, Kwetiau. Lunch: Siomay. Obiad: Tempe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|