Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 78,20g | Węglo: 178,96g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Buah Pir. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maudy yunda
|