Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 60,63g | Węglo: 163,42g.
Śniadanie: Kellogg's Froot Loops, Lowfat Chocolate Milk. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Obiad: Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Low Fat Milk, Banana. Przekąski/Inne: Pringles Potato Chips, Kellogg's Froot Loops. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|