Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 77,76g | Węglo: 283,83g.
Śniadanie: Alpro Hafer & Mandel, Himbeeren, REWE Reiswaffel, Banane, Frischli Kaffeemilch 4%, Viva Vital Joghurt 0,1%, Kekse. Lunch: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Vollkorn. Obiad: Brandt Zwieback, TiP Sandwich Toast, Milkana Schmelzkäse Light, Honig. Przekąski/Inne: Corny Free Schoko (20g), Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kinder Schokolade. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|