|
suka banget sama kue ini haha
|
2251 kcal
|
Tłusz: 79,38g | Białk: 62,67g | Węglo: 329,95g.
Śniadanie: Lemon, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Lunch: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Jengkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Pronas Corned Beef, Sambal Goreng, Jengkol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mr. Bread Roti Sisir Mentega, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Pedalling - 45 minut, Jazdy Motocykl - 30 minut, Sprzątanie - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 55 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arlandojunian
|