Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 68,33g | Węglo: 97,96g.
Śniadanie: Кофе, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Увелка Готовый Булгур с Киноа, Гуляш из Свинины. Obiad: Яшкино Тараллини, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Темный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|