Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 125,83g | Węglo: 120,51g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Obiad: Магнит Яблоко, Кавказский Долгожитель Айран, Савушкин Хуторок Творог 1%. Przekąski/Inne: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Брюссельская Капуста, Сердце Куриное. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|