Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 13,45g | Białk: 47,79g | Węglo: 37,45g.
Śniadanie: Киндер Шоколад со Злаками, Яйцо, Кофе. Lunch: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Красные Помидоры, Рис. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|