Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 92,57g | Węglo: 146,02g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Azeite, Peras, Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pão de Mistura. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|