Dziennik kirmizi_elmali_kiz, 24 gru 20

Ankara karla uyandı. Bugün de kahvaltı tabağı böyle olsun.
470 kalori

---

1988 kcal

Tłusz: 122,66g | Białk: 56,27g | Węglo: 178,28g.   Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Humus, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Fındık, Çikolatalı Kek, Kuru Hurma, Ceviz, Havuç. Lunch: Peyman Çitliyo Kara Şimşek, Turşu, Mayonez, Humus, Pirinç Pilavı, Tavuk Nuggets, Ketçap. Obiad: Ketçap, Humus, Mayonez, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sigara Böreği. Przekąski/Inne: Mandalina, Baklava, Süt. więcej...